adult-lifestyle https://blog.hatena.ne.jp/adult-lifestyle/ 毎日の哲学の断片をつづるブログ https://adult-lifestyle.hatenablog.com/ これまで、基本的に一日３食食べてきたわけですが、実際のところ、「お腹がすいた。」みたいな感覚は長い事なくて、食事時が来たから食べるという感じで、毎食食べてきました。でも、ずっと胃腸が重たいし、疲れているし、何か改善したいなと思っていました。ただ、「食べたい」という欲求はいつもあって、食べる事も基本的に大好きだし、お腹が張っていても、３食は必ず食べていました。 そんな中、人間は一日２食で十分で、胃腸や肝臓を休ませる事がむしろ大事という話を妻から聞いて、早速３日前から、朝食を抜く生活を２人で始めてみました。夜ごはんを終えてから寝て起きて、朝ご飯を食べずに昼まで過ごして昼ごはんを食べる。その間、１６… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fadult-lifestyle.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F03%2F19%2F192000" title="朝食抜き３日目。今のところ良い。 - 毎日の哲学の断片をつづるブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2021-03-19 19:20:00 rich https://adult-lifestyle.hatenablog.com/entry/2021/03/19/192000 1.0 100%