adult-lifestyle https://blog.hatena.ne.jp/adult-lifestyle/ 毎日の習慣や哲学の実践をつづるブログ https://adult-lifestyle.hatenablog.com/ 疲れ 振り返り 頭の疲れ 最近、思考のし過ぎで頭が、というか脳が凄く疲れたという事があって、一体そういう時に自分はどうやって疲れている頭を休めているのだろうかという事が気になったので、振り返る事にしました。 その前に、自分がどういう状態だと、頭が休まらないのかについて考えてみたいと思います。 1つは、不安感に囚われ続けている時でしょうか。不安感や心配事に囚われていると、ずっと頭がその事について考え続けて、さらに悪くすると、自己否定感につながっていきます。そうすると、頭が休まらないどころではありません。この、「囚われ続けている」という事が、脳の活動を持続させて疲れてしまうんだと思います。 もう１つは、不安感までないとして… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fadult-lifestyle.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F06%2F24%2F071000" title="疲れている頭を休める方法を振り返る。テレビ視聴・YouTube視聴・音楽 - 毎日の習慣や哲学の実践をつづるブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2021-06-24 07:10:00 rich https://adult-lifestyle.hatenablog.com/entry/2021/06/24/071000 1.0 100%