adult-lifestyle https://blog.hatena.ne.jp/adult-lifestyle/ 毎日の習慣や哲学の実践をつづるブログ https://adult-lifestyle.hatenablog.com/ 生き方 疲れ 習慣 身体 毎日の会社勤め、家事、人間関係、日々マイクロなストレスがたくさんあって、そして、疲れていると思います。それが、ある意味日常と言っていいのかもしれません。ストレスの全くない生活というのはないし、疲れの全くない生活というのもありません。ストレスや疲れを感じる事は、身体から自分への危険信号であり、メッセージであり、訴えであるわけですから、それらに対して、常に対処していく事が生きていくうえで大切という事だと思います。 そのように、日常的に、ストレスや疲れを感じながら生活するわけですが、それをそのままに放っておくと、それらのマイクロなストレスや、マイクロな疲れは、身体に蓄積されていって、負債となって、身… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fadult-lifestyle.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F10%2F08%2F071500" title="ストレスと疲れの日常。生活の基盤は身体を使う習慣。軽い筋トレや体操。 - 毎日の習慣や哲学の実践をつづるブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2021-10-08 07:15:00 rich https://adult-lifestyle.hatenablog.com/entry/2021/10/08/071500 1.0 100%