adult-lifestyle https://blog.hatena.ne.jp/adult-lifestyle/ 毎日の哲学の断片をつづるブログ https://adult-lifestyle.hatenablog.com/ 哲学 瞑想 頭の疲れ 天気の良い朝は、リビングからバルコニーへ出て、空を見ながら瞑想をするのは良いように思います。ですが、もう朝は随分と冷えてきて、何か羽織って温かくしないとあまり長時間外には出ていられません。でも、秋の朝の青い空は静かで心地良く、リラックスこそが最も求めていたものではないかと思うほどです。 日々のストレスや疲れの中、なかなか頭や脳が休まらない感じで過ごしているのですが、そんな中でも瞑想は毎日試みています。ですが、頭の中が落ち着いていないと、思考の断片というか言葉の断片が頭の中を絶え間なく巡り、心が落ち着いてくるのも時間がかかります。日頃の不安や焦りは、そんなに高まらないにしても、無意識のレベルとし… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fadult-lifestyle.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F10%2F24%2F071000" title="深いリラックスこそが心地良い。瞑想と思考と秋の空。 - 毎日の哲学の断片をつづるブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2021-10-24 07:10:00 rich https://adult-lifestyle.hatenablog.com/entry/2021/10/24/071000 1.0 100%