adult-lifestyle https://blog.hatena.ne.jp/adult-lifestyle/ 毎日の習慣や哲学の実践をつづるブログ https://adult-lifestyle.hatenablog.com/ 頭の疲れ ウェルビーイング 身体 習慣 最近、ウェルビーイング（Well-being）を最も大事にしていますが、その為には何より脳の状態を良くしておくことが大切だと思います。心が凄く落ち着いていて、身体も穏やかな状態になっていると、自ずと脳の状態も良い状態になってくると思います。 ですが、日常は言うと、毎日の出来事、仕事、人間関係の事で頭はいっぱいになりがちで、さらに、インターネットの情報をランダムにパソコンやスマホで見過ぎていて、頭はごちゃごちゃで疲れていて、落ち着かない状態になっていると思います。 なので、出来るだけ、その場で素早く脳の状態を落ち着かせて整えたいという事はあると思います。今回は、頭がごちゃごちゃしていて、脳疲労状… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fadult-lifestyle.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F11%2F15%2F071000" title="頭がごちゃごちゃしている時、素早くその場で脳の状態を整える方法。 - 毎日の習慣や哲学の実践をつづるブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2021-11-15 07:10:00 rich https://adult-lifestyle.hatenablog.com/entry/2021/11/15/071000 1.0 100%