adult-lifestyle https://blog.hatena.ne.jp/adult-lifestyle/ 毎日の哲学の断片をつづるブログ https://adult-lifestyle.hatenablog.com/ 生き方 習慣 勉強 ウェルビーイングを目指して、私は、瞑想をしたり、深呼吸やリンパマッサージを習慣としたり、筋トレや体操も行っています。そういった事はとても重要なのですが、普通に暮らしている日々の実践の中にも、ウェルビーイングを作る為のものがたくさんあるように思います。今回は、そういった事について自分自身が行っている事を見直してみたいと思っています。 日々の実践と言えば、まずは仕事が挙げられると思います。私は会社に勤めています。作業や実験を中心とする研究が主な職業なので、基本的には会社に行っていますが、自宅の方が都合の良い時は在宅勤務をしています。平日の生活習慣は基本的には会社での働き方を中心にして調整していて、… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fadult-lifestyle.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F11%2F18%2F071000" title="日々の実践がウェルビーイングを作る。仕事・家事・習慣 - 毎日の哲学の断片をつづるブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2021-11-18 07:10:00 rich https://adult-lifestyle.hatenablog.com/entry/2021/11/18/071000 1.0 100%