adult-lifestyle https://blog.hatena.ne.jp/adult-lifestyle/ 毎日の習慣や哲学の実践をつづるブログ https://adult-lifestyle.hatenablog.com/ ウェルビーイング 今ここ 習慣 QOL 勉強 ストレッチ 生き方 英語の本読み 身体 この１年、色んな習慣に取り組んで、自分の考えを進めてきました。今回は、これからも大事にしていきたいと思う事についてお話ししようと思います。 まず、ウェルビーイング（Well-being）を大事にしていきたいという事です。自分にとって、心身や内面的な事、実践的な事をより良くあるように、毎日を過ごしていきたいという事です。その為にもまず、自分を大事にしていきたいし、自分の周りにいる人たちも大事にしていきたいです。家の中の暮らしも大事です。その為には、身体の健康状態を維持していく事も大事です。しっかり睡眠を摂ったり、食事も良いものにしたり、身体を動かす習慣も続けていきたいです。身体は基礎なので、それ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fadult-lifestyle.hatenablog.com%2Fentry%2F2022%2F01%2F02%2F072000" title="これからも大事にしていきたいと思う事。ウェルビーイング・今ここ・習慣・QOL - 毎日の習慣や哲学の実践をつづるブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2022-01-02 07:20:00 rich https://adult-lifestyle.hatenablog.com/entry/2022/01/02/072000 1.0 100%