adult-lifestyle https://blog.hatena.ne.jp/adult-lifestyle/ 毎日の哲学の断片をつづるブログ https://adult-lifestyle.hatenablog.com/ フィードバック ウェルビーイング 振り返り 習慣 軽い筋トレ 軽い体操 ウェルビーイング（Well-being）の向上を目指す習慣という事で、日々のポジティブなフィードバックは大事だと思っています。そこで、最近ポジティブに感じられる事、良かった事、について振り返ってみようと思います。 毎日の朝の習慣として行っている事が、例えば、軽い筋トレ、軽い体操などが、相変わらずちゃんと続けられているという事です。すでに生活の習慣として確立しているので、普通の事と言えば普通の事なのですが、それらがちゃんと継続できているという事がとても良い事だと感じます。 そして、この年末からお風呂を朝から夜に変わったというのがあります。妻が、エプソムソルト（硫酸マグネシウム）という入浴剤を購入… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fadult-lifestyle.hatenablog.com%2Fentry%2F2022%2F01%2F11%2F071500" title="最近のポジティブフィードバック。朝と夜の生活習慣。妻とエプソムソルト。 - 毎日の哲学の断片をつづるブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2022-01-11 07:15:00 rich https://adult-lifestyle.hatenablog.com/entry/2022/01/11/071500 1.0 100%