adult-lifestyle https://blog.hatena.ne.jp/adult-lifestyle/ 毎日の習慣や哲学の実践をつづるブログ https://adult-lifestyle.hatenablog.com/ 今ここ 生き方 マインドフルネス つらい 不安感 ライフスタイル 哲学 朝から頭の中で不安が押し寄せたりしてつらくなる事ってあると思います。昨日までの事や最近の事、仕事の事や人間関係の事、今考えなくてもいいような事が、頭の中を自動的に展開して、それで勝手に不安になって、つらくなる。また、世の中の情報はたくさんあって、社会や人間関係など考えないといけない事が常にたくさんあって、心は全然落ち着かず、そういうのも不安をもたらすと思います。 こういう、頭の中の事や、世の中の事、言い換えると、自分の中の世界、自分の外の世界のたくさんの情報、速い展開に、自分自身が囚われて、振り回されて、落ち着かず、不安やつらさがやってくる、そんな感じでしょうか。 こういう事に関しては、「今こ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fadult-lifestyle.hatenablog.com%2Fentry%2F2022%2F03%2F31%2F071000" title="「今ここ」について考える。世界に対する自分の「相対的な速度」をゆっくりにする。 - 毎日の習慣や哲学の実践をつづるブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2022-03-31 07:10:00 rich https://adult-lifestyle.hatenablog.com/entry/2022/03/31/071000 1.0 100%