adult-lifestyle https://blog.hatena.ne.jp/adult-lifestyle/ 毎日の習慣や哲学の実践をつづるブログ https://adult-lifestyle.hatenablog.com/ 習慣 身体 意識 生き方 哲学 猫背 ウェルビーイング ライフスタイル どのように生きていくかとか、どのように暮らしていくかとか、人生についての悩みは絶えないと思います。自分の事を振り返っても、どうにかこうにかここまで来たという感じもありますが、一方で思うのは、頭でどうにかしようと思い過ぎて、身体をないがしろにしてきたという事です。 これまで、会社員として働いてきて、生活をしてきて、何とかやれてこれたなと思えるのは、３０代に心身が不調になっていた時に、睡眠を改善する事で回復してきた事や、頭痛を中心として苦しんできたのを、朝のテレビ体操で改善してきた事など、自分の身体にアプローチしてきたからです。 意識という意味では、意識のする事と言えば、例えば、思考とか理性とか、… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fadult-lifestyle.hatenablog.com%2Fentry%2F2022%2F05%2F17%2F071000" title="人生をより善くするために、身体にもっと意識を配る。 - 毎日の習慣や哲学の実践をつづるブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2022-05-17 07:10:00 rich https://adult-lifestyle.hatenablog.com/entry/2022/05/17/071000 1.0 100%