adult-lifestyle https://blog.hatena.ne.jp/adult-lifestyle/ 毎日の習慣や哲学の実践をつづるブログ https://adult-lifestyle.hatenablog.com/ ライフスタイル 時間 生き方 頭の疲れ 意外と、自分を休ませてあげるのって難しい。よくそう思います。平日は仕事に行って、頭はいつも問題解決に使ってしまっているので、休日の週末くらいは頭を休ませてあげたい。とても、大事な事だと思います。 休日でも、気が付いたら頭を問題解決に使ってしまう事もあります。いっつも同じ使い方だと頭も休まらず、ずっとストレスフルで、身体も休まりません。 また、問題解決と合わせて、頭は未来志向になりがちです。これから先の事ばかり考えようとして、それも頭が休まらない原因です。 自分を休ませてあげるには、休むための時間を作ってあげる事です。「何もしない時間」です。その時間では、問題解決の思考に頭を使わないし、未来志向… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fadult-lifestyle.hatenablog.com%2Fentry%2F2022%2F08%2F07%2F072000" title="自分を休ませてあげる。何もしない時間。音楽やコーヒー。 - 毎日の習慣や哲学の実践をつづるブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2022-08-07 07:20:00 rich https://adult-lifestyle.hatenablog.com/entry/2022/08/07/072000 1.0 100%