adult-lifestyle https://blog.hatena.ne.jp/adult-lifestyle/ 毎日の哲学の断片をつづるブログ https://adult-lifestyle.hatenablog.com/ 不安感 つらい 身体 生き方 哲学 ライフスタイル 不安に関しても、そうなのですが、心配事も、頭の中で気になりだすと、なかなか止められないという煩わしさがあります。最近の出来事で気になることが頭の中に記憶されていると、それらが勝手に頭の中で巡り始めて、そして、不安感が高まってしまう。心配事も、何かの記憶が気になり始めて気が付いたら、心配事になってしまっていたり…。そして、不安や心配は、焦りにもつながります。そして、知らず知らずのうちに、身体もそのようなモードになってしまって、何か勝手に疲れてしまうという事もあります。 こういった不安や心配や焦りは、何か上手くコントロールできないものかとよく思います。 最近では、頭でどうにかしようとせず、身体を動… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fadult-lifestyle.hatenablog.com%2Fentry%2F2022%2F09%2F03%2F072000" title="不安・心配・焦りを思考でコントロールできるのかについて考える。身体・音楽・生理学 - 毎日の哲学の断片をつづるブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2022-09-03 07:20:00 rich https://adult-lifestyle.hatenablog.com/entry/2022/09/03/072000 1.0 100%