adult-lifestyle https://blog.hatena.ne.jp/adult-lifestyle/ 毎日の哲学の断片をつづるブログ https://adult-lifestyle.hatenablog.com/ 習慣 身体 音楽 軽い体操 軽い筋トレ つらい ライフスタイル 不安感 疲れ 朝の過ごし方というのは、人によって色々あると思います。生活自体が人によって違うからそれは当然です。また、毎日同じ日がやってくるわけではないので、昨日の朝と今日の朝を同じように迎える事も、基本的にはありません。そして、必ず、前日までの影響を受けます。 それでも、毎朝過ごしていて、ある程度生活習慣が整っていると、日々過ごしやすいとは感じます。調子が良い時も、調子が悪い時も、朝の生活習慣が整っていると、というか、自分なりの生活習慣を持っていると、１日を始めやすく感じます。 調子の良い朝は特に問題ありませんが、調子の悪い朝を迎えると、それはやっかいです。前日までのストレスを引きずっていたり、疲れが残っ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fadult-lifestyle.hatenablog.com%2Fentry%2F2022%2F09%2F11%2F072000" title="「身体」と「音楽」から始める朝の生活習慣。 - 毎日の哲学の断片をつづるブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2022-09-11 07:20:00 rich https://adult-lifestyle.hatenablog.com/entry/2022/09/11/072000 1.0 100%