adult-lifestyle https://blog.hatena.ne.jp/adult-lifestyle/ 毎日の哲学の断片をつづるブログ https://adult-lifestyle.hatenablog.com/ 不安感 身体 疲れ つらい ライフスタイル 普段通り日々を送っているつもりでも、気が付いたら不安になっている時ってあると思います。そういう時って、たいていその不安に抗して何かしなければならないと思って、焦ったりして、そして、逆に疲れたりすると思います。不安とは取り扱いの難しい厄介なものです。 そんな不安な時は、それを解決しようと焦って何かしようとするのではなく、その前に簡単な事として出来る事があります。 それは、まずは、その不安に気付く事です。気が付いたら不安になっているわけですからその意味では気付いてはいるわけですが、その気付きを大事にする事です。不安を感じているのは身体で、身体が不安である事をサインとして発しているわけですから、それ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fadult-lifestyle.hatenablog.com%2Fentry%2F2022%2F09%2F30%2F072000" title="不安な時にする事。身体を中心にして、気付く・分かる・休む。 - 毎日の哲学の断片をつづるブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2022-09-30 07:20:00 rich https://adult-lifestyle.hatenablog.com/entry/2022/09/30/072000 1.0 100%