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  <author_name>adult-lifestyle</author_name>
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  <blog_title>毎日の習慣や哲学の実践をつづるブログ</blog_title>
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    <anon>身体</anon>
    <anon>頭の疲れ</anon>
    <anon>つらい</anon>
    <anon>ライフスタイル</anon>
    <anon>生き方</anon>
    <anon>疲れ</anon>
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  <description>朝から、頭の疲れを感じる事がありますよね。昨日までのストレスやもやもやを引きずって、気が付いたらずっと考えてしまう…。頭が、思っているより昨日までの色んな事を記憶していて、勝手に頭の中で展開し始める...。凄く煩わしいですよね。 頭が疲れていると感じるというのは、実際は、ずっと何かに囚われて、その何かについて考えて続けているような状態なわけで、精神もネガティブになってきて、つらさやきつさが膨らんでくる、そういう感じの時に頭に疲労感というか、重さのようなものが漂ってくる感じになんだと思います。自分の頭で、勝手に自分の頭を疲れさせてしまっているという感じでしょうか。 頭は、そのような、何かしら「問…</description>
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  <published>2022-12-04 07:25:00</published>
  <title>朝の頭の疲れは「煩悩」。ゆっくり過ごして身体にアプローチする。</title>
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