adult-lifestyle https://blog.hatena.ne.jp/adult-lifestyle/ 毎日の哲学の断片をつづるブログ https://adult-lifestyle.hatenablog.com/ 習慣 ウェルビーイング ライフスタイル 身体 おうち散歩。身体がかったるい時、何もやる事が思いつかない時、良いアイデアが出ない時、家の中でよくやっています。確かに家の中は狭いです。ですが、ちょこちょこ狭い部屋の中を動いていると、幾つも良いことがある気がしています。 1つの問題として、家の中にいると、とにかく座っている事が多くなってしまいます。テレビを観ている時、パソコンに向かっている時、スマホを見ている時、とにかくじっと座っています。そして、座っていると、同じ姿勢が続いて、姿勢も悪くなってしまいます。そういう意味で、座っている状態から立ち上がって動き回っていると、それだけで、座っている弊害が無くなります。これは大きなメリットです。 それに… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fadult-lifestyle.hatenablog.com%2Fentry%2F2023%2F01%2F21%2F072500" title="今日も「おうち散歩」。メリットがいっぱい。 - 毎日の哲学の断片をつづるブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2023-01-21 07:25:00 rich https://adult-lifestyle.hatenablog.com/entry/2023/01/21/072500 1.0 100%