adult-lifestyle https://blog.hatena.ne.jp/adult-lifestyle/ 毎日の哲学の断片をつづるブログ https://adult-lifestyle.hatenablog.com/ 習慣 身体 生き方 ウェルビーイング ライフスタイル 何に取り組むにも、集中する事は大事なわけですが、その為には、心が落ち着いている事が重要です。心が落ち着いていないと、目の前の事に集中できません。 何かに手を付けるという「行為」に集中する事もそうですが、その前に、何かに取り組むときの「思考」に集中出来なければ、そもそも手を付けられません。習慣として身体に身についた事であれば思考は必要ないかもしれませんが、それは思考を集中出来なくても出来る事であって、何か新しい事に取り組むときは思考を集中させなければいけません。その為にははやり、心が落ち着いている事が重要です。 心を落ち着かせるという事で、実践的にできる事があると、それは凄く役に立ちます。例えば… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fadult-lifestyle.hatenablog.com%2Fentry%2F2023%2F02%2F06%2F062000" title="「集中する」為には心が落ち着いている事が大事。呼吸、歩行、太陽光、コーヒーの習慣。 - 毎日の哲学の断片をつづるブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2023-02-06 06:20:00 rich https://adult-lifestyle.hatenablog.com/entry/2023/02/06/062000 1.0 100%