adult-lifestyle https://blog.hatena.ne.jp/adult-lifestyle/ 毎日の習慣や哲学の実践をつづるブログ https://adult-lifestyle.hatenablog.com/ 習慣 身体 疲れ つらい ストレッチ セルフケア ライフスタイル 体調が悪い時ってあると思います。そういう時こそ、身体を大事にして感謝する気持ちを持ちたいものです。 体調が悪いという事は、身体の状態が悪いという事をメッセージとして発しているという事です。身体に無理がかかっていたという事を伝えているわけです。だから、しっかり休むという事が大切です。身体がしっかり休ませてほしいという事を訴えていたわけです。この声にはしっかり応えてあげる事が大切です。 休む事も大切ですが、体調が悪くなったという事は、最近までの過ごし方に問題があったという事を身体は伝えています。だから、過ごし方を改善する良いきっかけにするのが良いと思います。 頭痛などの場合は、何か原因があったわけ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fadult-lifestyle.hatenablog.com%2Fentry%2F2023%2F05%2F13%2F221006" title="体調が悪い時は身体を大事にして感謝する。 - 毎日の習慣や哲学の実践をつづるブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2023-05-13 22:10:06 rich https://adult-lifestyle.hatenablog.com/entry/2023/05/13/221006 1.0 100%