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  <blog_title>毎日の習慣や哲学の実践をつづるブログ</blog_title>
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    <anon>つらい</anon>
    <anon>不安感</anon>
    <anon>生き方</anon>
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  <description>自分の中には、嫌な記憶というものがあります。ある時、勝手に立ち上がってきます。そういったものは不安の原因になって、これがけっこう煩わしいものになります。 実際、ある種、この現象によって、人はいつも苛まれ、苦しんでいるとも言えます。ですが、これは人間によくある事です。過去の色んな嫌な記憶は、普段は無意識下に眠っているのですが、何かあると勝手に湧き上がってきて、ついそれに意識が向いてしまいます。そして、その嫌な記憶を辿って、そして、それと一緒にどこかへ思考が向かいながら、勝手に予測をしてしまいます。そして、またつらさが増します。 人はいつもこのような事を頭の中でやって、独り苦しんでいるわけですが、…</description>
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  <published>2023-08-16 09:36:10</published>
  <title>自分の中の嫌な記憶と不安。自己認識。もう1人の自分として寄り添う。</title>
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