adult-lifestyle https://blog.hatena.ne.jp/adult-lifestyle/ 毎日の習慣や哲学の実践をつづるブログ https://adult-lifestyle.hatenablog.com/ 身体 習慣 ウェルビーイング 猫背 疲れ 調子は良くなったり悪くなったりしますが、どんな時も身体の状態がより良くあるようにする事が大切だと思います。 気が付いたら身体が疲れている事があって、それで多くの事が上手くいかなくなっているという事もあります。身体の状態は基本です。ですから、身体の状態が整える事がとても大事です。 パフォーマンスが何故か発揮できないという事もあります。それは、身体の状態が良くないという事だったりします。ですから、パフォーマンスを改善しようとするのではなく、まずは身体の状態に目を向ける。大事な事です。 睡眠不足みたいな事も、身体の状態に凄く反映します。そういう時というのは、きっとパフォーマンスに影響します。ですから… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fadult-lifestyle.hatenablog.com%2Fentry%2F2024%2F05%2F28%2F071000" title="調子もパフォーマンスも、基本的には身体が大事。 - 毎日の習慣や哲学の実践をつづるブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2024-05-28 07:10:00 rich https://adult-lifestyle.hatenablog.com/entry/2024/05/28/071000 1.0 100%