adult-lifestyle https://blog.hatena.ne.jp/adult-lifestyle/ 毎日の習慣や哲学の実践をつづるブログ https://adult-lifestyle.hatenablog.com/ 時間 ジャーナリング 不安感 振り返り １日のうちで、自分と向き合う時間を持つ事はとても重要です。日々忙しく過ごしていると、そのような時間は取れません。ですが、それはいけません。忙しく過ごしていたら、結局ずっと忙しいままで、自分にとっての大事な時間は作れません。 自分と向き合う時間が作れたら、ジャーナリングをするんです。今自分が思っている事を、ノートに書いていくんです。今日の事、昨日の事、今週の事、先週の事、今思っている事、色々と振り返る事はたくさんあります。 ジャーナリングで振り返りをするのは、とても良い時間です。 ジャーナリングをする事によって自分と向き合う。客観的に自分と向き合う事で、自分の事ばかり考えている自分から離れるんで… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fadult-lifestyle.hatenablog.com%2Fentry%2F2024%2F10%2F31%2F071000" title="時間がある時はジャーナリングで過ごす。 - 毎日の習慣や哲学の実践をつづるブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2024-10-31 07:10:00 rich https://adult-lifestyle.hatenablog.com/entry/2024/10/31/071000 1.0 100%