adult-lifestyle https://blog.hatena.ne.jp/adult-lifestyle/ 毎日の哲学の断片をつづるブログ https://adult-lifestyle.hatenablog.com/ ジャーナリング 言葉 ストレス ジャーナリングは、自分と向き合う時間を作ってくれます。自分と向き合うと言っても、それは、自分が思っている事を言葉にして、それを手がかりに、自分を知る事ができる。そのようなものだったりするわけですが、それでも、十分自分を知るきっかけになります。 だから、そんなに気を張ってジャーナリングをしなくていいんです。気軽に、何かを書いてみるんです。書き出してみるんです。 何かを書いてみると、案外言葉が続きます。無理に、意味を見出そうとする必要も無いと思います。意味のある事を書こうとする必要も無いと思います。 ただ、言葉を書いていくんです。書き綴っていくんです。書いているうちに、気が付いたら、心の中にある言… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fadult-lifestyle.hatenablog.com%2Fentry%2F2024%2F11%2F24%2F071000" title="ジャーナリングで自分と向き合う。悩んでいる事から自分の手がかりを知る。 - 毎日の哲学の断片をつづるブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2024-11-24 07:10:00 rich https://adult-lifestyle.hatenablog.com/entry/2024/11/24/071000 1.0 100%