adult-lifestyle https://blog.hatena.ne.jp/adult-lifestyle/ 毎日の習慣や哲学の実践をつづるブログ https://adult-lifestyle.hatenablog.com/ ジャーナリング 振り返り 習慣 フィードバック 生き方 自分を常に振り返り、フィードバックをする事はとても大切です。自分を見失いがちな日々、どう生きていくかの方向性を見失いがちな日々を、どう改善に前向きに生きていくか。とても大事です。 ジャーナリングによって自分自身を振り返る。そして、それを習慣にする。そのような習慣が、日々の自分を塗り替え、乗り越えられなかった自分を自ら乗り越えていく。そのような事に、ジャーナリングが役立つわけです。 まず、ジャーナリングにより、自分に対する新しい視点を得るという事です。常に振り返り、この一週間、この一か月と、様々な時間スケールで、自分がやってきた事、考えてきた事、思ってきた事、心がけてきた事、色んな気づきを多角的… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fadult-lifestyle.hatenablog.com%2Fentry%2F2024%2F12%2F03%2F071000" title="ジャーナリングによる振り返りの習慣。新しい視点、自己認識、リワード。 - 毎日の習慣や哲学の実践をつづるブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2024-12-03 07:10:00 rich https://adult-lifestyle.hatenablog.com/entry/2024/12/03/071000 1.0 100%