adultseityounikki https://blog.hatena.ne.jp/adultseityounikki/ 私の人生、誰かのヒントになるかもしれないから https://adultseityounikki.hatenablog.jp/ 食べ物 日常の小さなできごと 豆知識 何年も夫婦生活をしてきて、ようやく最近になって我が家の朝食スタイルが落ち着いてきました。以前は、和食にしようか洋食にしようか、張り切っていろいろ作ってみたこともありましたが、これがなかなか大変で…。というのも、主人はとても朝が早く、4時半から5時には朝食を食べたい人なのです。 寝ぼけまなこで台所に立ち、急いで用意するも間に合わずイライラ…そんな朝のバトルが続いていました。けれど、ここ数ヶ月でようやくたどり着いたのが「フルグラ＋果物＆ナッツ」のワンプレート朝食です。 内容は、フルグラやグラノラ等にパイナップルの缶詰、ヨーグルト、レーズン、バナナチップス、ナッツ。たまに乾燥いちじくを添えたり、季節… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fadultseityounikki.hatenablog.jp%2Fentry%2F2025%2F06%2F16%2F133759" title="早朝の朝食バトルに終止符！我が家のラクうまワンプレート朝食 - 私の人生、誰かのヒントになるかもしれないから" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/adultseityounikki/20250616/20250616133458.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-06-16 13:37:59 rich https://adultseityounikki.hatenablog.jp/entry/2025/06/16/133759 1.0 100%