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  <blog_title>アドバンスエアロ</blog_title>
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    <anon>エアロ</anon>
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  <description>スタジオエクササイズの 強度と難易度は比例関係にあるのか？ エアロだと大体当てはまる でも 格闘技系やズンバは全然違う 多分ですが 元々のコンセプトが異なっているから グループファイトやボディコンバットのコリオは かなり簡単 それだけではすぐに飽きてしまうでも、音楽だったり イントラの盛り上げだったり そして 簡単だけど乗りやすいコリオ の調和というか、総合的な完成度がかなり高い更に 個人レベルで強度の調整を出来る エアロだと 中級の人が 初級、あるいは初中級 あたりのクラスに入ると 大きく動きやすいので 強度を高めることができるエアロ上級者の場合は 難しい動きでも 難なくこなせる（はずな）の…</description>
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  <published>2019-12-05 11:39:09</published>
  <title>強度と難易度</title>
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