aed https://blog.hatena.ne.jp/aed/ aedのブログ https://aed.hatenadiary.jp/ 「デスクワークは、1時間以上しない」 「デスクワーク50分したら、10分休憩。移動して、ストレッチして」 「この時期、お風呂でも家事でも運動でもいいから汗かいて」 「水は体重の3%を飲んで」etc これはマッサージをしてくれる娘の同級生 彼だけではなく 仕事場の講師を頼める彼や彼女や方は 今やみんな 30代 アラウンド50のときも30代の友人に助けられた。 アラウンド60の今も30代の娘や息子の同級生や先輩・後輩たちに、助けられている。 私は30代の時 誰かの役に立っていただろうか。 素直に感謝の日々 です。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Faed.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2022%2F06%2F20%2F212642" title="30歳代に助けられる！ - aedのブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/aed/20220620/20220620212726.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-06-20 21:26:42 rich https://aed.hatenadiary.jp/entry/2022/06/20/212642 1.0 100%