aerial_currents https://blog.hatena.ne.jp/aerial_currents/ Aerial Currents 〜BR-1〜 https://aerial-currents.hatenadiary.org/ 練習日記2009 Road 正確には，金土日サボった．進歩していない所か，先週よりも退化している． 退化し過ぎて，変温動物になってしまった感じ． 最高気温が一気に10度も変化されると，体温 調整が追い付かなくて，体調不良…．まぁ，昨年より走ってるから，良いんじゃない?==================================================＜2009/02/23(月)：夜練＞三本ローラ：70min ・練習時刻： (--:--起床) --:-----:-- ・練習内容： 適当 ・補給内容： 無し ・使用機材： 三本ローラー台 ELITE:Parabolic-Roller - 70min： (50x… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Faerial-currents.hatenadiary.org%2Fentry%2F20090223%2F1235398518" title=" 土日サボった2． - Aerial Currents 〜BR-1〜" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2009-02-23 23:15:18 rich https://aerial-currents.hatenadiary.org/entry/20090223/1235398518 1.0 100%