afrostyle https://blog.hatena.ne.jp/afrostyle/ あくろぐ https://afrostyle.hateblo.jp/ ロードバイク 寝苦しくて6時前に起きる。若干喉がイガイガする。んー熱はないから風邪って感じじゃないけど。。用意して7時過ぎに出発。もう28℃・・・8時台で30℃を超えてきたのでコンビニ休憩を多めに。カブトムシも日陰に入るかw結構大きい。久しぶりにお目にかかるなー塩分水分補給はバッチリだったけど、固形物の補給が足りなくて帰りは見事にタレタレ。ガリガリ君じゃお腹は膨れないwシュークリームとか食べないとな〜昼走るのはかなり危険な気温になってきたので早朝に走ったほうが良いな。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fafrostyle.hateblo.jp%2Fentry%2F2015%2F07%2F19%2F135050" title="あづい - あくろぐ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/afrostyle/20150719/20150719134636.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2015-07-19 13:50:50 rich https://afrostyle.hateblo.jp/entry/2015/07/19/135050 1.0 100%