afrostyle https://blog.hatena.ne.jp/afrostyle/ あくろぐ https://afrostyle.hateblo.jp/ ロードバイク 台風が近づいてるせいか風が強いけど、回復走へ。重いギアは回せないので軽めのギアで100回転前後を目指したかったけど90で限界。5km走ったあたりで少しサドルあげてみる。本来はサドルを引いたら下げるのがセオリーだけど、仮に低いとしたら？というのを実験。結果的には膝の違和感がかなりなくなった。さらに10km走ったところでもう少しあげてみる。ついでに若干引く。これで確認向かい風巡行が楽になればそれはそれで良いし、違和感出てきたらさっきのがベスト付近ということ。結論。サドル低すぎ&前すぎ。向かい風でかなり気持ちよく回せた。軽い登りもかなり良い(これはまだ調整の幅ありそう)。サドルが低い&前にあったこと… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fafrostyle.hateblo.jp%2Fentry%2F2015%2F08%2F25%2F091930" title="膝の違和感解消 - あくろぐ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/afrostyle/20150825/20150825091017.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2015-08-25 09:19:30 rich https://afrostyle.hateblo.jp/entry/2015/08/25/091930 1.0 100%