afrostyle https://blog.hatena.ne.jp/afrostyle/ あくろぐ https://afrostyle.hateblo.jp/ ロードバイク 徒然 626km。 ほぼローラーで600km超え。ある意味すごいかも。 去年は1400km走ってたみたいw afrostyle.hateblo.jp むちうち&腕が痛いので外を走ることはできなかったけど、膝ひどくうったとかはなかったのでローラーは体調がマシな時にしてました。 ローラーできたことで乗れないストレスはだいぶマシなんだけど、正直そろそろ外を走りたい。 けど首が回らないので後方確認できない、、首早く治らないかなー ローラーしすぎ？でタイヤが裂けましたw 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fafrostyle.hateblo.jp%2Fentry%2F2015%2F12%2F12%2F235108" title="11月のリザルト - あくろぐ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/afrostyle/20151212/20151212235520.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2015-12-12 23:51:08 rich https://afrostyle.hateblo.jp/entry/2015/12/12/235108 1.0 100%