afrostyle https://blog.hatena.ne.jp/afrostyle/ あくろぐ https://afrostyle.hateblo.jp/ ロードバイク 徐々に。午後に少し時間が出来たし軽く1時間ほどサイクリング。それにしても2ヶ月外を走ってないだけでこれか・・・という位に怖い。上半身、肩〜腰の間がうまく伸びてくれないというか、4本脚で走るイメージに戻れない。少し走ってアジャスタブルステムなんでステムの角度を少しアップライトに。ハンドルも合わせて調整。これだけでずいぶん乗りやすい。あとはステムが少し長いかな。腕が少し突っ張る感じだから100mm位で良いかも。30分も走ると肩〜腰の間もだんだん伸びやすくなって楽しくなってくる。やっぱりロードは楽しい！それにしても今年は暖冬だね。夕方でも暖かい。向かい風区間はさすがに脚が悲鳴を上げ始めたけど、それで… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fafrostyle.hateblo.jp%2Fentry%2F2015%2F12%2F29%2F212722" title="adagio - あくろぐ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/afrostyle/20151229/20151229210944.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2015-12-29 21:27:22 rich https://afrostyle.hateblo.jp/entry/2015/12/29/212722 1.0 100%