<?xml version="1.0" encoding="utf-8" standalone="yes"?>
<oembed>
  <author_name>nukoblog</author_name>
  <author_url>https://blog.hatena.ne.jp/nukoblog/</author_url>
  <blog_title>10年先を思い出して。</blog_title>
  <blog_url>https://after-10.hatenadiary.com/</blog_url>
  <categories>
    <anon>暮らし</anon>
  </categories>
  <description>木曜日。 このジンサワーがうまかった。気持ちよく酔いながら食事ができた。 今日の仕事は難なく片付いた。いつもこうだったらいいのにな。 夜は23時前に寝ると、翌日の体調がよいことに気がついた。睡眠時間は大切だ。加えて睡眠の質も重要なのだろう。お酒は睡眠に良くなさそうと思う一方で、気持ちよく布団に入れるのは幸せである。 ランキング参加中【公式】純日記グループ</description>
  <height>190</height>
  <html>&lt;iframe src=&quot;https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fafter-10.hatenadiary.com%2Fentry%2F2025%2F09%2F15%2F180000&quot; title=&quot;9月11日_睡眠 - 10年先を思い出して。&quot; class=&quot;embed-card embed-blogcard&quot; scrolling=&quot;no&quot; frameborder=&quot;0&quot; style=&quot;display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;&quot;&gt;&lt;/iframe&gt;</html>
  <image_url>https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/n/nukoblog/20250911/20250911195245.jpg</image_url>
  <provider_name>Hatena Blog</provider_name>
  <provider_url>https://hatena.blog</provider_url>
  <published>2025-09-15 18:00:00</published>
  <title>9月11日_睡眠</title>
  <type>rich</type>
  <url>https://after-10.hatenadiary.com/entry/2025/09/15/180000</url>
  <version>1.0</version>
  <width>100%</width>
</oembed>
