afurikamaimai https://blog.hatena.ne.jp/afurikamaimai/ afurikamaimaiのブログ https://afurikamaimai.hatenablog.com/ 節制しているつもりでも体重の増加が去年よりもペースが速い。 代謝が落ちているということなのだろう。不思議なもんである。 我慢して食うのを抑えていると、指先が非常に冷たい。 血の巡りがいっぱい悪い。 けど食ったら太る。 あったかくすれば良くなるのだが、それでもなんか末端が冷える感じがする。 加齢で冷え性というのは亢進するもんなんだろうか。 代謝が落ちるというのはこういうことなんだろうか。 体鍛えるべきかもしれないが、億劫なんだよな。 食わないというのはまだ我慢できる。 鍛え続ける、というのはどうも堪えきれない。 そっち方向で頑張ろうと試みたことはあるが ちょっと運動する→腹が減る→消費したよりも… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fafurikamaimai.hatenablog.com%2Fentry%2F2019%2F01%2F21%2F230153" title="増える。 - afurikamaimaiのブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2019-01-21 23:01:53 rich https://afurikamaimai.hatenablog.com/entry/2019/01/21/230153 1.0 100%