agatumaspa https://blog.hatena.ne.jp/agatumaspa/ Agatumaspa’s Diary https://agatumaspa.hatenadiary.com/ 「飲み込み」と「スクワットや立ち上がり」 あまり関係はなさそうに思います。 しかし、下に示すように、スクワットで飲み込みが良くなると言ったら、信じてもらえないでしょうか？ 実は、「喉」と「足」は、私たちが想像する以上に深いリレーのような関係でつながっています。最新の研究結果を交えながら、その意外なメカニズムをわかりやすく解説します！ 「ぐらつくテーブル」で字は書けない（姿勢の土台） 想像してください。ガタガタ揺れるテーブルの上で、きれいな字を書くのは難しいですよね。喉もそれと同じです。 喉は、重力に逆らって複雑に動く「精密機械」のようなもの。その機械を支えているのが、体幹（お腹周り）と足の筋肉… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fagatumaspa.hatenadiary.com%2Fentry%2F2026%2F01%2F28%2F203000" title="飲み込みと立ち上がり - Agatumaspa’s Diary" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1xv01PCsRWZy_ijMhKndFTriHWoMnwUSNrQKRR2bj0hGzFMKPrIXaUQ-8npuBb5jj9_Nfe85EadFaIT2fNIR5moeE7ePmWrhbXP9mj_4bJYMmQEc9q2vjSfRWd4HLibABvAQK0hhwGTg6/s800/isu_boy1_kiritsu.png Hatena Blog https://hatena.blog 2026-01-28 20:30:00 rich https://agatumaspa.hatenadiary.com/entry/2026/01/28/203000 1.0 100%