agehanotsubasa https://blog.hatena.ne.jp/agehanotsubasa/ アゲハの翼 https://agehanotsubasa.hatenadiary.jp/ ダイエットを始めて３か月になりますが、少しずつ体重が落ちていっています。 ３か月前は５５キロだったのですが、今は５２．５キロになりました。毎日ウォーキングをしたり、間食を控えたりして頑張っています。 私は甘いものが好きで、ダイエットを始める前までは毎日チョコレートやクッキーを食べていたのですが、今は一切間食を止めました。 最初はお菓子が食べたくて仕方がなかったのですが、理想の体重になるまでは間食を我慢しようと決めました。甘いものが食べたくなったら水を飲んだりガムを噛んだりして気を紛らわせています。 甘いものを我慢するのは結構大変ですが、早く痩せたいという気持ちが強いので一生懸命我慢しています。… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fagehanotsubasa.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2016%2F10%2F17%2F020434" title="ダイエットを始めて３か月たちました。 - アゲハの翼" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2016-10-17 02:04:34 rich https://agehanotsubasa.hatenadiary.jp/entry/2016/10/17/020434 1.0 100%