agricolife https://blog.hatena.ne.jp/agricolife/ あぐりこ日記 https://agricolife.hatenablog.com/ 暮らし 断食２日目。昨夜から続く雨。 魚のあらをいただきにスーパーに行く。これだけは私自身の食事の有無に関わらず定期的にしなければならない。わが家族、猫や犬、鶏たちの大切な餌だからだ。出かける前に二日ぶりに髭を剃ったのだが、いつもの一日分ほども伸びてなかった。 断食の間は体の新陳代謝が緩慢になる。例えば傷の治りが幾分遅くなるみたいだし、筋力を使う時にいきなりパワーを出せない。ほんの僅かの時間だけれど、余熱時間が必要になってくる。新たな栄養やエネルギーが入ってこないという状況に適応してのことだろう。余分なエネルギーを使わない、つまり極限まで無駄を無くした状態に向かって体の構造が作り変えられていく。 だか… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fagricolife.hatenablog.com%2Fentry%2F14ef45c27034261cc3454b08a422d1a4" title="加工の季節 - あぐりこ日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/agricolife/20251005/20251005213415.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2006-11-28 09:07:48 rich https://agricolife.hatenablog.com/entry/14ef45c27034261cc3454b08a422d1a4 1.0 100%