agricolife https://blog.hatena.ne.jp/agricolife/ あぐりこ日記 https://agricolife.hatenablog.com/ 思い これは今までの半生、人一倍暴飲暴食を繰り返してきた私の言うこととして聞いて欲しいのだけれど・・・ やはり私たちは食べ過ぎてると思う。今の日本に住むほとんどの人にとって、本来の健康を保ち心身の能力を最大限に発揮するためには今よりもずっと食べない方がいい。 私は昔からどんなに食べても太らない体質だった。まあ、それだけ運動量もあったというのも事実だ。いつの時も皮下脂肪値は極端に低く、どちらかと言えば痩せ型なのだけれど体中が固く締まった筋肉で覆われていた。しかしそれでいて食べる量も飲む量も人並み外れていたのだ。そのことについては以前に何度かこのBLOGでも触れているのであえてここでは詳述しない。 しか… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fagricolife.hatenablog.com%2Fentry%2Fcb93645065fe24040b775f1f8f6dc5bb" title="過食と人生 - あぐりこ日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/agricolife/20251005/20251005205309.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2006-01-18 10:10:09 rich https://agricolife.hatenablog.com/entry/cb93645065fe24040b775f1f8f6dc5bb 1.0 100%