agubisonmg
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冬を思い出すような冷たい風が吹く中、日差しには暖かさが感じられ、春の訪れが近づいてまいりました。寒暖差の大きい日々が続いておりますが、皆様いかがお過ごしでしょうか。 新４回生MG石垣です。 3月9日に栄養講座が行われました。 OBの方のご協力を得て、講師にザバスの営業部より簸川角学部長をお迎えし、スポーツ栄養についてお話を伺う貴重な機会をいただきました。 講習では、スポーツにおいて必要な栄養という面から、バランスの良い「食事」の摂り方を教わりました。 毎日厳しい練習・トレーニングをする中で、休養を取るだけでは、体に残っているダメージを回復しきれず、そこに「食事」による栄養の摂取を加えることで、…
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2017-03-16 22:52:09
栄養講座
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