agura-huma https://blog.hatena.ne.jp/agura-huma/ あぐらのSoloZakki https://agura-huma.hatenablog.com/ 雑記 高血圧まで後一歩状態からの脱出 血圧が気になりだしてから、食生活での改善を測りましたが減塩ではあまり効果を感じられませんでした。それ以外の方法を色々と試してみた訳です。ただ体型的にも太ってもいませんし、適度な運動（主にランニング）もしてます。と言う事でやれることはそうそう思いつかず、血圧を下げる食品的なものを探しはじめました。 そう言えば高血圧関連で最近こんなネット記事を見ました。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fagura-huma.hatenablog.com%2Fentry%2F0223" title="成人病予備軍の補欠対策（続） - あぐらのSoloZakki" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/agura-huma/20190727/20190727172554.png Hatena Blog https://hatena.blog 2019-08-11 17:30:00 rich https://agura-huma.hatenablog.com/entry/0223 1.0 100%