ahchang https://blog.hatena.ne.jp/ahchang/ あーちゃんねる https://ahchang.hateblo.jp/ 8/24月 不食日 仕事に疲れ果ててるのに水しか飲めないの修行僧みたいだなと思って、昼と夜だけ炭酸水飲んでも良いということに。 しかし、炭酸水を飲むとせっかく小さくなった胃を膨らましてしまうのでよくないと聞き（本にも書いてあったそうだけど全然読んでない人）不食日だけでなく普段から炭酸水控えないといけないやつであった…。ハイボールは飲むけど。 8/25火 良食日 朝 なし 昼 ゼロ麺、納豆とゴーヤとカニカマの酢和えを乗せて玉ねぎドレッシングかけたやつ 夜 豆腐麺に納豆ときゅうり、玉ねぎドレッシングかけたやつ。今週末引越しなので冷蔵庫の中をとにかく減らしたい。 8/26水 良食日 朝 キウイにヨー… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fahchang.hateblo.jp%2Fentry%2F2020%2F09%2F01%2F134036" title="月曜断食 4周目 - あーちゃんねる" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/ahchang/20200901/20200901013056.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-09-01 13:40:36 rich https://ahchang.hateblo.jp/entry/2020/09/01/134036 1.0 100%