ahirunex https://blog.hatena.ne.jp/ahirunex/ 還暦おっさんのブログ https://ahirunex.hatenablog.com/ 台風の時に「瞬間最大風速」というのがあります。風の強さを示す数値です。 これになぞらえて、右肩上がりの体重にとどめをさすため、ズボラなオッサンが取り組んでいる体重低下策の結果 生まれた言葉が「瞬間最小体重」です。 それまで 94キロ台でした。 2度ほど時間をおいてサウナに入り汗をかき、通算4時間ほど湯船に浸かって この程度です。 で、先日も同じようなことをやったんですが、そしたら、93.9キロと初めて94キロを割り込みました❣️ いやーうれしかったです。 でも、やはり 瞬間です。翌日の体重は95キロでした。 とにもかくにも、体重を落とすことは腰に負担をかけないこと、着る服のサイズを留めること等… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fahirunex.hatenablog.com%2Fentry%2F2024%2F01%2F19%2F080135" title="瞬間最小体重 - 還暦おっさんのブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2024-01-19 08:01:35 rich https://ahirunex.hatenablog.com/entry/2024/01/19/080135 1.0 100%