ahirunex https://blog.hatena.ne.jp/ahirunex/ 還暦おっさんのブログ https://ahirunex.hatenablog.com/ 昨日あれだけ頑張ってスクワットとかしたんです。 朝起きたら、少しお腹の筋肉が痛いって思いました。 久方ぶりの感触です。 で、でも２キロ近くダイエットに成功！と思って、今朝同じように体重計に乗ってみると、３桁まであと２キロとなっていました。。。。。。 どうしよう。。。。 やはり、週２回の温泉での運動は欠かせなくなりました。 びっくりです。 これでは、生まれたての赤ちゃんを使って少しダイエット運動をしようかとも思います。 ヤバい状況はまだまだ続きそうです。。 最後まで読んでいただき、ありがとうございました。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fahirunex.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F09%2F07%2F102030" title="元の木阿弥。。。。 - 還暦おっさんのブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-09-07 10:20:30 rich https://ahirunex.hatenablog.com/entry/2025/09/07/102030 1.0 100%