shimmyohate https://blog.hatena.ne.jp/shimmyohate/ バカに進化した人類 https://ahoshin.hatenablog.com/ 筋トレ ここ2年くらい細々と筋トレをしています。 職場ではすっかり筋肉キャラが定着しました。 ジムには行かず、家トレです。 ジムに行くのは面倒だし、金かかるので。どうせがっつりやるのは週に1,2回なのに10,000円近く払うのはもったいないと。 ダンベルなど買えば帰宅してから少しやったりもできるし、がっつりやることもできるし、一回買ってしまえば、そのあと無料。 いくつか買ったのでご紹介させて頂きます。 まずはダンベル。 MOJEER タンベル 可変式 40kg アジャスタブルダンベル 2個セット /5~40kg 17段階調節 5秒で重量調整 クイックダンベル 筋トレ (40kg×2個 黒) MOJEE… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fahoshin.hatenablog.com%2Fentry%2F2022%2F05%2F29%2F180842" title="家で充実した筋トレをするためのグッズ - バカに進化した人類" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://m.media-amazon.com/images/I/414juIJn+FL._SL500_.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-05-29 18:08:42 rich https://ahoshin.hatenablog.com/entry/2022/05/29/180842 1.0 100%