nakazumo https://blog.hatena.ne.jp/nakazumo/ Shittyaka ★ Mettyaka https://ai-diary.hatenablog.com/ うつ・メンタル ライフスタイル こんにちわに。 ずもです。 仕事環境のストレスが原因で鬱になり、休職することを決めたあの日から、もうすぐ丸一年が経とうとしています。。 この一年、つらかった。 最初の半年は特に感情の起伏があった。 この渦中に誕生日を迎えて、昨年は『今年の誕生日は辛いなあ』って思ってた。 来年の自分は、どうしているだろうか。 どうやって過ごしているだろうか。 また、働くことができているだろうか。 この状況から抜け出せるのはいつになるのだろうか。 抜け出せるのだろうか。 そんなことを思って不安の渦の中にいた。 今も当時も日記をつけているので、自分がどういう気分で日々を過ごしていたのか大体遡ることができます。 私の… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fai-diary.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F06%2F29%2F144240" title="拝啓　一年前の自分へ。 - Shittyaka ★ Mettyaka" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2020-06-29 14:42:40 rich https://ai-diary.hatenablog.com/entry/2020/06/29/144240 1.0 100%