aiaiainamonai https://blog.hatena.ne.jp/aiaiainamonai/ 運動嫌いな人でも運動が好きになる！あなたの人生を変える元女子プロボクサーによるトレーニングメソット https://aiaiainamonai.hatenadiary.com/ 新神戸 新神戸貸しスタジオ 新神戸レンタルジム 神戸市 コンディショニング 柔軟性 筋力アップ トレーナー 女性トレーナー 本格的に ボクシング 軽く蒸し暑い🧖笑 少しずつ夏へと近づいてきてますね！ 30度と、夏日のところも あったそうな😨💦 神戸でも26度あったし しっかり日焼け止め対策して 行かないといけませんね😢🤝💦 さてさてトレーニング風景〜です✨ こちらのお客様 腹筋のトレーニングする際に とても、綺麗なフォームで 75秒間の間にプランクを 実施していますが めっちゃ余裕〜 （本人、そんなことないと必死笑） きつい〜といいつも、余裕なのが 伝わってきています🦵✨ プランクで、じっとしてるだけじゃなく 75秒間の間に いろんな課題をお伝えし してくださっていますが とても、綺麗🤩 3セット目になると プルプルし始めますが 諦めず… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Faiaiainamonai.hatenadiary.com%2Fentry%2F2023%2F06%2F05%2F181816" title="気がついたら習慣になってる - 運動嫌いな人でも運動が好きになる！あなたの人生を変える元女子プロボクサーによるトレーニングメソット" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/aiaiainamonai/20230605/20230605180545.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-06-05 18:18:16 rich https://aiaiainamonai.hatenadiary.com/entry/2023/06/05/181816 1.0 100%