aiaiainamonai https://blog.hatena.ne.jp/aiaiainamonai/ 運動嫌いな人でも運動が好きになる！あなたの人生を変える元女子プロボクサーによるトレーニングメソット https://aiaiainamonai.hatenadiary.com/ 新神戸 新神戸貸しスタジオ 新神戸レンタルジム 神戸市 コンディショニング 柔軟性 トレーナー 筋力アップ 女性トレーナー ボクシング 本格的に 寒い日に走ると走りにくくなるため 念入りにw-upしてるけど やはり、走りにくい。。 冬だけでも沖縄に移住したいと 思う気持ちは年々強くなるばかり笑 沖縄暖かいし、運動しやすい笑 ランニング中は暑いことは 暑いけど、やはり寒いような… 暑いような…そんな感覚🙈笑 ただ、手は手袋つけて 走ってますが、到着して スタジオで、ストレッチしていると 手と顔が異様に熱くなる😛笑 今日も、ランニングができて スカッとしています笑 明日は、かなり寒くなるみたい なので、気をつけていかないと いけませんね😱💦😱笑 寒い時こそ、しっかり湯船に 浸かって、芯からあたためて いきましょう！！ 一度上がると 免疫力が… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Faiaiainamonai.hatenadiary.com%2Fentry%2F2024%2F01%2F23%2F231705" title="明日はもっと寒くなるみたい❄️ - 運動嫌いな人でも運動が好きになる！あなたの人生を変える元女子プロボクサーによるトレーニングメソット" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/aiaiainamonai/20240123/20240123231406.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-01-23 23:17:05 rich https://aiaiainamonai.hatenadiary.com/entry/2024/01/23/231705 1.0 100%