aiaiainamonai https://blog.hatena.ne.jp/aiaiainamonai/ 運動嫌いな人でも運動が好きになる！あなたの人生を変える元女子プロボクサーによるトレーニングメソット https://aiaiainamonai.hatenadiary.com/ 新神戸 新神戸貸しスタジオ 新神戸レンタルジム 神戸市 コンディショニング 柔軟性 筋力アップ トレーナー 女性トレーナー ボクシング 本格的に 今日は雨降り☂️ 朝から雨降ってて 案の定…ずぶ濡れ…💦笑 いいレインコートがあれば ええんですけど🤔なかなか見つからない ですね笑 後輩がよく大型バイクを 乗るんですけど 雨降り用のレインコートを 購入したらしいですが すんごい水が入ってくるみたい💦笑 後輩も後輩でさがすけど なかなか、見つからんみたいです笑 何かおすすめアイテムがあれば 教えてください笑 _________________________________ さてトレーニング風景🏋️‍♀️ 本日は、上肢の日です^ ^ 新しいメニューを追加しました🖐️ 新しいメニューを追加すると 筋肉により刺激を与えます 筋肉を低下することなく… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Faiaiainamonai.hatenadiary.com%2Fentry%2F2024%2F03%2F05%2F172807" title="⭐︎一人一人に合わせる⭐︎ - 運動嫌いな人でも運動が好きになる！あなたの人生を変える元女子プロボクサーによるトレーニングメソット" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/aiaiainamonai/20240305/20240305170444.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-03-05 17:28:07 rich https://aiaiainamonai.hatenadiary.com/entry/2024/03/05/172807 1.0 100%