aiaiainamonai https://blog.hatena.ne.jp/aiaiainamonai/ 運動嫌いな人でも運動が好きになる！あなたの人生を変える元女子プロボクサーによるトレーニングメソット https://aiaiainamonai.hatenadiary.com/ 新神戸 新神戸貸しスタジオ 新神戸レンタルジム 神戸市 コンディショニング 柔軟性 女性トレーナー トレーナー ボクシング 本格的に 今日は少しひんやりして？いましたが 昼から暑くなってきてはいますが 帰りは、どうしても寒くなるので ウィンドブレーカーは常に リュックに備えています🤲 ただ、春になると 帰り寒いけど。。汗ばむ💦 冬場でも汗ばんでいたんですが 増しますね笑 ただ、暖かい時期に入ると 痛みも取れてくるので首の調子が いいです( ´ ▽ ` )✳︎ ____________________________________ トレーニング風景🏋️‍♀️ 今日は、上半身メインで実施 今月入ってから プラス1キロ増やしました！ トレーニングして三年かな？ 友人からも体格が変わったと 褒めてもらったりすることが 多くなったよ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Faiaiainamonai.hatenadiary.com%2Fentry%2F2024%2F04%2F05%2F235729" title="思考を下げないように✳︎✨ - 運動嫌いな人でも運動が好きになる！あなたの人生を変える元女子プロボクサーによるトレーニングメソット" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/aiaiainamonai/20240405/20240405232415.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-04-05 23:57:29 rich https://aiaiainamonai.hatenadiary.com/entry/2024/04/05/235729 1.0 100%