aichon090909 https://blog.hatena.ne.jp/aichon090909/ 19歳からずっと妊娠出産母乳育児中! https://aichon090909.hatenablog.com/ 股関節が痛かったです 出産間際?出産最中?で痛くなるのは初めてです。 気になったけど、まあまあ普通なのかな その時は股関節を動かしたい感じがしました。 妊娠中に股関節を軽くストレッチすることはしていました。 産む時のしゃがんだ体勢が大変じゃないように。 柔らかさは大丈夫だったはずです。 未来を見据えた運動は必要ですね。 例えば「ずっと歩ける体作り」とか。 でもただ動くだけで気持ちがいいですよね。 その感覚は大切だと思います。 生きてるってことですもんね。 そういえば、上の子出産中に困ったことって次に活かしたくなりますよね。 私は三番目の出産の時、 もう生まれるって時に陣痛が止まりました。 止ま… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Faichon090909.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F03%2F22%2F232137" title="お産のための準備(上の子たちの時の反省を活かす) - 19歳からずっと妊娠出産母乳育児中!" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-03-22 23:21:37 rich https://aichon090909.hatenablog.com/entry/2026/03/22/232137 1.0 100%