yukiyoj https://blog.hatena.ne.jp/yukiyoj/ ゆきよちゃん｜心の縄をほどく専門家からの手紙 https://aichyouwa-nomori.hatenablog.jp/ 手放しワーク 心の断捨離と変容 日々の中で、ふと心がモヤモヤしたり、「何か重たい気分だな」と感じる瞬間はありませんか？ それは決して特別なことではありませんが、そのままにしておくと、私たちの心は知らぬ間に疲れてしまい、自分らしい軽やかさを失いがちです。 「あの時こうすればよかった…」「これからどうなるんだろう…」 そんな手放せない思いや感情は、過去や未来に囚われる原因となり、今この瞬間に集中することを難しくします。 そんなときにおすすめなのが、このシンプルな「手放しワーク」です。感情を解放し、軽やかに生きる一歩を踏み出すために、ぜひ試してみてください！ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Faichyouwa-nomori.hatenablog.jp%2Fentry%2F2025%2F03%2F26%2F210256" title="手放しワーク: こころのもやもやからの解放 - ゆきよちゃん｜心の縄をほどく専門家からの手紙" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yukiyoj/20250326/20250326195020.png Hatena Blog https://hatena.blog 2025-03-26 21:02:56 rich https://aichyouwa-nomori.hatenablog.jp/entry/2025/03/26/210256 1.0 100%